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焦俊艳减肥24斤，颜值翻倍，为了瘦，每天会大量吃3种食物！

  焦俊艳因其英俊的外表和鲜明的个性吸引了无数的观众。也正是因为这个节目，很多小伙伴才发现娱乐圈有这么一个宝藏女孩！
  编辑更早关注焦俊艳，最初是因为她看了《法医秦明》，被她的短发和精致的美所吸引。编辑她自己就是那种特别喜欢短发苗条女生的人，所以一直很关注她。在《我家那闺女》热播期间，很多朋友都认可了这个演员，编辑一度嫉妒这个宝藏女孩藏不住！

  事实上，除了编辑，还有很多人因为《法医秦明》而喜欢焦俊艳。这部剧之前没有多少人喜欢焦俊艳的最大原因是这部剧之前的焦俊艳真的没有特色，也不是特别好看。焦俊艳最大的变化是从《法医秦明》！

  当时据说焦俊艳很喜欢这部戏里的人物，但是导演要求人物必须很瘦，尤其是四肢修长。当时，焦俊艳并不瘦。为了演这个角色，他剪了短发，瘦了24斤，成功演了。也
  正是因为这些变化，焦俊艳惊讶地发现他的短发和苗条的外表是如此的好看，然后他就简单地保持了这个形象！
  焦俊艳瘦了24斤，绝对称得上“整容减肥”，而且面值至少翻了一倍！所以减肥等于整容，真的不是说说而已。今天，让我们分享一下焦俊艳的减肥方法。每天吃3种食物可以让你减肥更快！
  第一种食物是蛋清，富含蛋白质，饱腹感很强。还可以帮助降低体脂率，热量只占一个鸡蛋热量的三分之一。多吃这种食物不会消耗太多热量，而且会更抗饿。吃得越多，减肥越快。
  第二种食物是高纤维蔬菜。高纤维蔬菜热量低，膳食纤维丰富，饱腹感强。当你减肥时，你可以吃很多这些蔬菜，用它们来占据你的胃，这样可以减少其他高热量食物的摄入，让你减肥更有效率。
  第三种食物是含水量高的蔬菜。含水量高的蔬菜热量低，但体积大。和冬瓜一样，它们每100克热量只含9千卡，但吃1公斤后只消耗45千卡热量。吃了之后很难消耗过多的热量，所以很容易控制食欲！
  这三种食物都是吃得多、减肥快的代表性食物。让我们疯狂地吃吧！