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2020年分享奇异果金果的功效与作用（女神护肤也有效果哦）

  猕猴桃金果是猕猴桃的一种。这种水果切开后果肉是金黄色的。它肉质细嫩，酸甜可口，味道诱人，营养价值高。人可以提高免疫力，减缓衰老。如果你想了解更多关于金果，猕猴桃的功效和作用，你可以参考下面的具体介绍。
  金果猕猴桃的功效和作用
  1.提高免疫力
  金果是一种美味的水果，vc含量极高。人们吃了这种水果后，可以尽快吸收其中所含的维生素C，还可以吸收一些天然的果糖和活性成分。这些物质可以促进人体内免疫细胞的再生，增强人体的免疫功能，对提高人体免疫力，增强人体抗病能力有明显的好处。
  2.清肠解毒
  金果猕猴桃是一种美味的水果，可以清肠解毒，因为它不仅含有天然果胶，而且含有大量的膳食纤维。进入人体后，能促进胃肠蠕动，加速人体内食物残渣的排出。经常食用可以起到清肠解毒通便的重要作用。

  3.美容护肤

  美容护肤也是舶来品，因为其中所含的维生素C等活性成分被人体吸收后可以直接作用于人体皮肤，可以改善肤质，提升肤色，淡化人体皮肤表面的色斑，会让人体皮肤越来越好。经常食用还可以减缓人体皮肤的衰老速度。
  4.大脑和智力
  金果猕猴桃不仅富含维生素，还含有多种氨基酸和矿物质，可以直接作用于人的大脑。尤其是青少年在发育期食用后，能促进大脑发育，提高记忆力，使大脑思维更加活跃、清晰，大脑功能明显增强。
  今天，我们重点介绍猕猴桃金果，的功效和作用，它可以让我们对这种水果有更全面的了解，知道吃猕猴桃金果，的具体好处，让我们在未来的生活中吃得更放心，也让猕猴桃金果发挥更好的食用作用。