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冬天如何保湿 冬天必须注意的皮肤问题

冬天，冷空气袭击，空气中的水分含量减少，使我们的皮肤容易干燥开裂，让人非常恼火。那么冬天怎么保湿呢？

冬天如何保湿

1.高效补水面膜

天气越来越冷，越来越干燥。如果不注意，皮肤很容易脱水。每天晚上做补水面膜是必不可少的。

2.多吃蔬菜和水果

天气越干燥，你就越应该吃蔬菜和水果。想要皮肤好，就应该吃素。梨和甘蔗的保健效果最好。

3.多喝水

多喝水是根本问题。只有让身体喝足够的水，才能更好的给皮肤补水。而不是单纯依靠补水面膜等产品，从根本上补水才是关键。

冬天皮肤有什么问题

1.冷空气和室内热空气使皮肤干燥

除了先天性皮肤干燥外，冬季的气候和空调房的环境导致皮肤失水更快，甚至出现细纹、脱皮等症状。要避免这些问题，要注意平时多喝水，在护肤品的选择上多选择保湿产品。注意干燥，容易引起敏感。所以护肤品的选择要考虑天然无酒精的护肤品。

2.多风多沙的日子皮肤角质增加

天气寒冷，冬天皮肤的新陈代谢速度会随着体内温度和激素水平的变化而感知调整。因此，在寒冷的季节，皮肤表面旧废角质的脱落速度会变得比湿度和温度相对较高的夏秋季节慢。

3.烟雾导致加速老化

在烟雾弥漫的日子里，空气中悬浮的大量污染物颗粒会粘附在皮肤上，与皮肤油脂混合，堵塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤皮肤，引起敏感，甚至加速衰老！