当前位置：护肤侠门户网 >> 护肤经验 >> 文章正文

如何防止秋冬皮肤干燥教你4个远离干燥的诀窍

秋冬是皮肤最干燥的时候，要给皮肤补水，不然会失去皮肤的柔嫩，那么如何防止秋冬皮肤干燥呢？

多喝水

水是生命之源，每个人每天都需要补充2000毫升的水。另外，秋季气候本身比较干燥，记得多补充水分，早上喝一杯水，清理肠道，晚上补充身体水分的蒸发。上午和下午，努力工作后，要及时补充水分，而不是在口渴的时候喝水。体内水分多了可以保持皮肤光滑，不那么干。

多吃水果

如苹果、梨、葡萄、柿子、香蕉、猕猴桃等。通过这些水果，我们可以清热润燥，滋阴润肺，很好地补充我们体内缺失的水分。

在室内种植绿色植物

绿色植物的光合作用保持了室内的湿度和新鲜空气，同时也让人感到舒适和惬意。可以缓解烦躁。

选择保湿化妆品

在秋天的旱季，嘴角和眼睛周围很容易出现细小的细纹。可以选择保湿化妆品保养脸部皮肤。